「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。
心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。
名古屋・蟹江で
ヨガインストラクター
本物のヨガを伝える
ヨガを生きる
KEIKO 久田景子